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2022 찾아가는 장애인생활체육사업

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작성자 평택수어통역센터 댓글 0건 조회 34회 작성일 22-05-03 11:19

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안녕하세요.
현재 2022년4월~12월까지
매주 금요일 오후 3시부터 5시까지 장애인체육회 지원으로 헬스프로그램을 신관에서 진행하고 있습니다.

먼저 준비운동, 스트레칭, 요가
를 30분 정도 한 후 헬스기기를
통해 신체를 단련하고 있습니다^^
일주일에 한번이지만 처음보다
많이 익숙해져서 지금은 힘듬도
덜하답니다. 꾸준히 참석하여 몸과 마음 모두 튼튼하면 좋겠습니다. 

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