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건강칼럼-담석증

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작성자 평택수어통역센터 작성일20-01-14 09:16 조회639회 댓글0건

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안녕하세요.

건강 100세 시대를 맞아 몸 튼튼, 마음 튼튼

건강칼럼을 시작합니다.

오늘은 담석증에 대해 알아보고자 합니다.

특별한 증상이 없어 지나치는 경우도 있지만

갑작스런 통증을 보이다 잠시 사라지는 담석증은

점차적으로 급증하고 있습니다.

담석증은 간이나 담관에 결석이 있는 것을 통틀어 담석증이라고 합니다.

담석은 우연히 발견되는 경우가 80%인데

윗배에 통증이 심하고 기름진 음식을 먹을 때 소화가 안 되면

대부분 기능성 위장장애나 신경성 대장증후군을 의심해

크게 신경을 안 쓰는 경우가 많기 때문입니다.

만약 검사결과 담석증일 경우 이를 방치하게 되면

담낭염, 췌장염으로 악화되어 때로는 심각한 결과를 낳을 수 있습니다.

담석증을 예방하는 방법을 알아보겠습니다.

첫 번째 4F를 가진 사람은

콜레스테롤이 많은 음식과 자극성이 많은 조미료, , 커피 등을 피하세요.

4F‘Female 여성’ ‘Fatty 비만’ ‘Forty 40대 이후

‘Flabby 비만하지 않아도 근육이 흐물흐물하고 늘어지는 사람을 뜻합니다.

두 번째 육체적.정신적 과로를 피하고

허리띠나 코르셋 등으로 복부를 심하게 압박하는 것을 피하세요.

세 번째 비만 예방과 근육 단련을 위해 매일 적당한 운동을 하세요.

네 번째 40대 이상 성인, 특히 여성들은 일 년에 한 번씩 병원을 찾아가

편리한 초음파 진단법으로 정기적인 검사를 받으세요.

건강은 치료 보다 예방이 중요합니다.

항상 활기찬 삶을 살아가시기 바랍니다.

감사합니다.

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